نکات کلیدی مدیریت زمان

نکات کلیدی مدیریت زمان

برای این که در دنیای امروزی بتوانیم زندگی بهتر بادغدغه کمتر داشته باشیم باید راه حل های خوبی را نیز بدانیم. برای مدیریت زمان بیش از 50 جلد کتاب آموزشی ومقاله وهمچنین فیلم های اموزشی وجود دارد که به عقیده من وجود این فیلمها و دوره ها و کتاب های به خودی خود اثر بخش نیست و کارایی لازم را ندارد.ازهمین سو 3 نکته اساسی در مدیریت زمان را در این مقاله بررسی خواهیم کرد.

نکته اول:

بدانید در مدیریت زمان فقطی در باورها و مغز شما می باشد.

برای این که مدیریت زمان بهتری داشته باشیم اود بایستی باور کنیم که میتوانیم در زمان خود بهتر عمل کنیم و بهتر باشیم. این که مدام به خود و دیگران بگوییم زمان ندارم ، نمی توانم، نمی توانم کنترل کنم به هیچ عنوان خوب و درست نیست. پس در ترم اول باید انرژی مثبت را ایفا کنید و بگویید می توانم بهترین مدیریت را انجام دهم. هیچ کس در این دنیا به اندازه من د زمان خوب نیست و مغز من در استفاده از مدیریت زمان بهترین است.

نکته دوم:

از شب قبل برنامه روز خود را یادداشت کنید.

زمانی که برنامه روز بعد خود را یادداشت کنید ناخوداگاه مغز روی آن کار میکند و فردا جهت اجرای ان به شما کمک میکند.به طور مثال برای همه شما اتفاق افتاده است که از شب قبل بگویید ساعت 6 صبح بیدار می شوم و بدون هیچ زنگ یا صدایی بیدار می شوید و این قانون مغز است.

نکته سوم:

زمان های خود را یادداشت کنید،چرا؟چون وقتی یادداشت کنید ،به فکر می کنید که چرا اینقدرزمان بر ونیزمغز ما وخودمان به این فکر می افتیم که چقدر مب توان با زمان کمتری این کار را انجام داد.

هر روز زمان هایی را که صرف کاری می کنید یادداشت کنید.

5 عنصر کلیدی مدیریت زمان چیست؟

5 عنصر کلیدی مدیریت زمان عبارتند از: محیط مساعد، تعیین اولویت ها، حذف غیر اولویت ها، تعیین هدف و شکل گیری عادات درست.

اهداف اصلی مدیریت زمان چیست؟

مدیریت زمان: مجموعه‌ای از مهارت‌های عقل سلیم که به شما کمک می‌کند از زمان خود به نحو مؤثری استفاده کنید و یاد بگیرید: تعیین کنید که چه کارهایی مهم هستند و کدام را می توان کنار گذاشت. از زمان خود به موثرترین شکل ممکن استفاده کنید. عوامل حواس پرتی را کنترل کنید که زمان را تلف می کنند. به خودتان زمان باکیفیت بیشتری برای استراحت و لذت بردن از زندگی بدهید.

مثال های خوب مدیریت زمان چیست؟

هفت مهارت مدیریت زمان که توسط افراد موفق تمرین می شود روزت را زود شروع کن هنگام برنامه ریزی روز خود اولویت ها و اهداف خود را تعیین کنید. روی یک کار در یک زمان تمرکز کنید. تفویض اختیار را یاد بگیرید. قانون 80/20 را اعمال کنید. مداد در برخی زمان ها برای حواس پرتی و وقفه. بیشتر از این نگویید و بر هنر جلسات کوتاه مسلط شوید.